八月的河南，
太阳把大地烤得滋滋冒热气。
马路上能煎鸡蛋，
楼道里像蒸笼，
连风都带着股热浪，
让人只想抱着空调续命。
但你知道吗？
就在河南的大山深处，
藏着一群“天然制冷大师”
奔腾的瀑布群正奏响夏日狂想曲！
水雾一飘，凉风一吹，
浑身的暑气瞬间被浇灭，
这才是夏天该有的清爽模样！
今天，就带你逃离“桑拿房”，
一头扎进这些
自带“中央空调”的山水秘境，
在水花飞溅中，
感受透心凉的快乐！
云台山：亚洲第一瀑的银河盛宴
站在泉瀑峡的尽头抬头望，314米高的云台天瀑像被谁捅破了的银河，“哗啦啦”地倾泻而下，那轰鸣声震得山谷都在发抖。作为亚洲单级落差最大的瀑布，现在丰水期的它，正以最壮观的姿态迎接每一个来避暑的人。
水流带着山间的清凉，在崖壁间玩起了魔术，有时和云海缠在一起，形成“瀑布群+云海”的绝美画面。站在下面，你才能真正体会到李白说的“飞流直下三千尺”到底有多磅礴，多有诗意。
地址：河南省焦作市修武县云台山镇
白云山：瀑布群里的森林氧吧
雨季的水像赶集似的涌向白云山，九龙瀑布、摩星岭瀑布、鸣春谷瀑布……一群瀑布凑在一起，开启了属于它们的高光时刻。远远望去，像一条条白色的绸带挂在山间；走近了，水雾扑面而来，瞬间凉快好几度。、
在森林氧吧里走一走，空气里的负氧离子多到让每一次呼吸都成了享受。听着瀑布的“交响乐”，让身心彻底放空，这种治愈感，在城里可难找喽。
地址：河南省洛阳市嵩县郑栾高速龙峪湾国家森林公园东侧
宝泉：戏水玩闹的清凉王国
新乡的宝泉，简直是为夏天而生的。景色美，气温还舒服，是避暑的绝佳选择。
站在栈道旁往上看，一群瀑布像比赛似的往下跳，水流像绸缎一样缠在山间。被绿荫和清风抱着，和山间的诗意、清凉撞个满怀，别提多惬意了。
当水雾被风吹到脸上，高温带来的燥热一下子就没了。在浅滩玩玩水，鱼鳞坝、S坝变成摸鱼捞虾的乐园，大人小孩都能玩嗨！
地址：河南省新乡市辉县市薄壁镇
南太行：断流一年的瀑布王者归来
最近，老龙口瀑布迎来了年度首秀！这条横跨山西陵川和河南辉县的瀑布，在断流快一年后又出现了。水流像银色的龙在翻腾，阳光一照，还经常能看到彩虹，美到让人尖叫。
同样在南太行的八里沟天河瀑布，现在也到了最好看的时候。激流在尽头形成了水帘洞，洞里的钟乳石各种各样，洞外的飞瀑像白色的绸带，堪称“瀑布界的奇观”。
地址：河南省新乡市辉县市松树坪村
龙潭大峡谷：红岩嶂谷里的水世界
在由古海洋沉积形成的红岩嶂谷之间，五龙潭瀑布像五条白龙跳进潭里。沿着栈道往里走，能看到幽深的黑水潭、像翡翠一样的阴阳潭，每走一步，眼睛都能享受到美景。
最神奇的是这里“水往高处流”的奇观，水真的能“逆势而上”，让人啧啧称奇。晚上住在溪畔的听松居，在270°的玻璃房里看星星，听着溪水声入睡，梦里都是清凉。
地址：河南省洛阳市新安县石井镇龙潭沟村
重渡沟：能冲走烦忧的瀑布
重渡沟景区的瀑布，以百余米的落差分三级飞泻而下，和飞虹瀑布组成了“清凉二重奏”。在林间小路上徒步，凉意一下子就钻进心里。飞瀑像从九天之上的银河掉下来，壮观极了！
这里的负氧离子比城市里高多了，堪称天然的疗愈舱。水量多的时候，水声像打雷一样，仿佛能把所有的烦恼都冲走。
地址：河南省洛阳市栾川县潭头镇
豫西大峡谷：24℃的天然空调房
一走进豫西大峡谷，清新的空气瞬间把身上的暑气赶跑。这里的瀑布群一个比一个让人惊艳，像巨型的翡翠屏风挂在山间。
水流冲击形成的气流，让周边的温度常年都低于24℃，简直是天然的空调房。沿着木质栈道在水雾里穿行，每一步都踩在清凉里。下游还能体验“穿岩入洞”的奇幻旅程，像在探险一样。
地址：河南省三门峡市卢氏县官道口镇
出游小贴士
现在正处于“七下八上”的汛期，又是暑期旅游高峰期，出门前和游玩的时候，一定要多关注目的地和沿途的实时天气以及气象灾害预警信息，根据预警合理安排行程，该调整就调整。
千万别去那些没开发开放、安全没保障的地方（特别是容易发生山洪、地质灾害的区域）和水域，小心落水、溺水。
在景区的安全区域看瀑布时，要记得准备防滑的溯溪鞋、防水手机袋、薄外套（防止洞里温度太低）等装备。
这个夏天，别总待在空调房里啦。
带上家人朋友，来河南的飞瀑流泉间，
感受大自然的酣畅馈赠。
你会发现，中原的夏天，
原来可以这么清凉！
图文综自：河南省文化和旅游厅
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