肇庆旅游攻略：2025 年最新景点与深度体验指南

一、必游自然地标

1. 七星岩

核心亮点：岭南第一奇观，喀斯特峰林与湖泊完美融合

• 玩法推荐：乘竹筏穿行 “桂林山水”（60 元 / 人），登天柱岩俯瞰 “卧佛含丹” 奇观（最佳观赏时间 3-4 月、9-10 月日出）
• 2025 新增：唐宋诗风古风快闪（每日 10:00/15:00），汉服租赁体验（岩前村门店 50 元 / 小时）
• 实用信息：暑期（7-8 月）全国中小学生免票，普通票 70 元，星湖卡 100 元全年无限次入园

2. 鼎湖山

核心亮点：北回归线上的绿洲，中国首个自然保护区

• 生态体验：飞水潭瀑布戏水（负离子浓度达 105600 个 /cm³），庆云寺祈福（明代古刹，素斋宴值得尝试）
• 2025 特色：“花式问鼎” 互动（宝鼎园投许愿球，寓意学业事业高升），白鹇鸟观测（每日 9:00-11:00 袈裟田路段）
• 交通贴士：景区观光车 20 元 / 人，建议乘车上山步行下山

3. 龟顶山森林公园

核心亮点：2025 年 1 月新开放，城市生态绿肺

• 必体验：5 公里西江碧道骑行（可租共享单车），白沙鹭聚观景台观鸟（最佳时段清晨 6:30-8:00）
• 文化彩蛋：河长制科普长廊，了解西江治理历史，适合亲子研学

二、新兴网红打卡地

1. 猫爪谷景区

核心亮点：萌宠主题度假综合体

• 2025 升级：野生动物世界：长颈鹿投喂、小熊猫互动（门票 88 元 / 人）龙猫酒店：森系美墅含私汤（均价 1200 元 / 晚）夏季限定：小龙虾电音派对（每周五、六晚，含自助烧烤）
• 位置：高要区回龙镇，距市区 40 分钟车程

2. 砚阳湖景区

核心亮点：肇庆新区网红地标

• 水上狂欢：IW 营地一票通玩 13 项项目（电动桨板、水上飞人表演，198 元 / 人不限时）
• 拍照打卡：天空之镜观景台（日出后 30 分钟湖面倒影最佳），粉黛乱子草花海（10-11 月盛放）

3. 金象山森林公园

核心亮点：高空栈道与四季花海

• 2025 新开放：520 米云顶栈道（金色大象雕塑打卡点），四季长廊（刻有古诗的花境步道）
• 亲子推荐：动植物科普展馆（免费开放，周末有昆虫标本制作活动）

三、文化体验必去

1. 宋文化沉浸之旅

• 宋城墙：全国保存最完整的宋代砖城，披云楼夜景灯光秀（20:00/21:00 两场）
• 府城遗址公园：“戏台悠歌” 粤剧表演（每周六 15:00，免费观看）
• 端砚文化：中国端砚文化村（黄岗镇）体验砚台制作（100 元 / 人含材料）

2. 非遗与民俗

• 悦城龙母祖庙：国家级非遗 “龙母诞”（农历五月初八，万人祈福场面壮观）
• 广府文化庙会：元宵节期间非遗巡游（25 个方阵，含英歌舞、麒麟白马舞）

3. 红色旅游

• 叶挺独立团团部旧址：2025 年 11 月完成改陈，新增 VR 战场还原体验

四、亲子家庭精选

1. 长利湖沙滩公园

亮点：1 万㎡人造沙滩，儿童水上乐园（夏季开放至 21:00，门票 30 元 / 人）

2. 四会奇石河

亮点：广东九寨沟之称，高空玻璃漂流（全长 1.6 公里，刺激指数★★★★☆）

3. 怀集儿童体育公园

亮点：2025 年新建，230 亩超大场地，含无动力乐园、攀爬网阵（免费开放）

五、季节限定活动

夏季（6-8 月）

• 环星湖啤酒嘉年华：牌坊广场灯光秀 + 电音演出（8 月 23-31 日，免费入场）
• 西江开渔节：7 月 1 日起河鲜盛宴，江口河鲜街必尝黄沙蚬（人均 80 元管饱）

秋季（9-11 月）

• 竹海大观：广宁万亩竹林徒步，竹筒饭制作体验（门票 50 元 / 人）

冬季（12-2 月）

• 广府文化庙会：非遗展演 + 低空飞行秀（元宵节期间，包公文化园主会场）
• 星湖湿地观鸟：越冬候鸟达 160 种，丹顶鹤放飞表演（门票 60 元 / 人）

六、实用攻略

交通指南

• 高铁：广州南站至肇庆东站 40 分钟，转乘 K01 公交直达七星岩
• 自驾：珠三角游客推荐走广昆高速，景区停车场收费 5-20 元 / 天
• 市内：“一票畅玩” 套票（含七星岩 + 鼎湖山 + 观光车，150 元 / 人）

住宿推荐

• 高端：星湖大酒店（一线湖景，行政房含下午茶）
• 特色：岩前村民宿集群（如涟岸湖居，loft 户型适合家庭）

美食地图

• 地道小吃：六记裹蒸粽（招牌蛋黄肉粽 8 元 / 个）、华记石磨肠粉（鲜虾肠 12 元）
• 河鲜推荐：高要江口渔村（清蒸和顺鱼、鼓汁蒸黄沙蚬）

注意事项

• 门票优惠：星湖景区对全国学生免票（凭学生证），60 岁以上老人半价
• 安全提示：鼎湖山雨季部分路段湿滑，建议穿防滑鞋
• 环保倡议：七星岩核心湖区禁止游泳，无人机需提前报备

肇庆兼具山水之胜与人文之韵，2025 年新增的生态公园与主题乐园让这座古城焕发新活力。无论是周末短途还是深度度假，都能找到属于你的玩法！