不到长城非好汉。去了北京，总是要去爬长城的。

带娃和老人爬长城，最怕什么？

当然是人多拥挤、路程折腾、太耗体力！

所以，在做了很多攻略之后，我们最终选择了既能体验长城雄伟与壮丽，又能同时相对避开人潮的慕田峪。

这篇攻略，就是要手把手教你带娃和老人轻松玩转慕田峪，不走冤枉路，少花冤枉钱！

一、怎么到景区？

• ① 自驾：

我们是从西二环自驾过去的，早上6:40出发，到达慕田峪的时候已经是八点多了，不算太早。

强烈建议尽早出发，一来是因为北京的夏天实在是很热，早逛早结束，不仅能凉快一些，还能完美避开乘坐大巴车过来的旅行团。

二是因为超过7点出发，北京市内的交通就已经开始有些堵了，可能会要多花上一两个小时才能抵达慕田峪。

停车位置推荐P2，上台阶就到了图片这个位置，可以直接坐摆渡车进入核心景区。

• ② 坐大巴

前门有直接到慕田峪的流水大巴车（认准“北京旅游集散中心”的车），单程40，往返80，一个半小时到两个小时左右，但节假日会堵车。

坐北京旅游集散中心的车不用换乘景区摆渡车，大巴会直接开到景区最核心的入口处，下车步行几分钟即可刷身份证进入长城区域（坐缆车/索道也在这里）。

• ③ 包车

包车也很方便，但费用我不太清楚。

二、门票怎么买？

关注“慕田峪长城”点击：预订中心→票务预订，就可以选择日场票和夜场票了。

我们买的是日场票，成人门票40元（18岁以下和60岁以上是免费的），明信片门票是45元，下山之后到窗口兑换即可。

摆渡车单程10元，往返15元（1.2以下孩子免票，未成年人和老人没有折扣）。

（明信片门票长这样↑下山之后去售票处兑换）

三、缆车、索道、滑道全解析！

一提到爬长城，就不可避免地要提到上下山的神器：缆车、索道、滑道。它们在哪里坐？该怎么选呢？

很多人分不清这缆车、索道和滑道的区别，这里详细说一下：

○ 缆车：封闭车厢（单程100，往返140），能直接到14号敌楼；

（↑缆车）

○ 索道：开放座椅（单程100，往返140），直接到6号敌楼；

○ 滑道：100/人，好像1.35米以下的孩子必须和大人一起乘坐（记不太清具体的身高数值了）。

（↑滑道）

注意：缆车是一家，索道和滑道是一家，不能通用。

我们选择缆车上，从滑道下，就是200/人，1.2米以下免费。

千米滑道很刺激（但一定要注意：60岁以上不能坐，只能走步道或坐旁边的索道下山）。

我们大概是10点左右到达的滑道，等了三四十分钟才坐上。

所以，尽量早一点过去，体验会更丝滑。

四、爬长城的省力路线

慕田峪长城总共有20号敌楼，分为三段：：

• 东段（1~6号）：景色略逊色；
• 中段（6~14号）：整体坡度缓，台阶少，景色也不错，适合带娃和老人爬。

这条路线也是我们这次的主要路线：坐缆车到14号敌楼，从中间上去往右，就是往6号敌楼的方向走。

这样走的话基本都是下坡，上坡较少，路线轻松不费腿。到达6号敌楼之后，可以选择坐索道和滑道下山。

也就是：坐缆车→14号敌楼→走到6号敌楼→坐滑道下山（滑道下来的地方几乎就是坐摆渡车的地方了，很方便）。

• 西段（14~20号）：这段景点比较集中，有好汉坡，坡度较陡，景色也更好。

体力好的话，可以选择坐缆车到14号敌楼下，往左走，挑战好汉坡。之后，再折返到14号敌楼坐缆车下，或6号敌楼坐索道或滑道下。

据说从6号下山只需要走半个小时，没试过，不太清楚，但可以作为参考。

另：14号敌楼到15号敌楼有电影《非诚勿扰2》的取景地，不要错过。

注意：15号敌楼之后坡度逐渐加大，到20号敌楼需要一定体力，量力而行。

也有一些步道可以下山，但我不太清楚。

五、其他

景区入口附近有餐厅、咖啡馆、纪念品店。

在下山的途中也有很多餐馆饭店，中餐西餐都有，可以随喜好选择。

✍️小Tips：

尽早出发，避免堵车、排队；

滑道是自己操控小车，沿着不锈钢滑槽一路滑下山，速度可控（有刹车手柄），刺激又安全。但注意：下雨不开，60岁以上不能坐（可坐索道）

周一相对来说人更多，因为周一市区博物馆不开

无遮挡，夏天晒，做好防晒、带好充足的水。

总之，慕田峪，真的是为亲子家庭和想轻松感受长城魅力的人准备的。

只要选对了交通方式，规划好路线，全程不怎么费腿，也不怎么费妈。

大家赶紧走起，收获一段难忘的慕田峪长城之旅吧！

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文| 菈妈，多平台签约作者，喜欢阅读经典育儿和心理学书籍，专注科学育儿和亲子情感的二宝妈。

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