中山市登山运动协会（以下简称“中山登协”）理事陈虎，从事健身行业已有近二十年，作为一名退伍军人，他认为军人的坚韧、毅力与健身所需要的坚持、自律是相契合的，退伍后，他就加入健身行业，如今在中山运营一家健身房，这项工作让他在中山结识了志同道合的人。
“拾峰”全民健身登山系列活动中，陈虎带领大家一起开展净山行动。 受访者 供图
2014年，陈虎参加中山市第四届慈善登山节，成功登顶大尖山后，被山野的壮阔与自由深深吸引，从此，他的人生轨迹与登山紧紧相连。
“退伍后，我一度很迷茫，是健身给了我自信，再到站在大尖山顶，俯瞰中山万家灯火，让我意识到，山或许就是我的新战场。”陈虎说。
为此，2015年，他加入中山登协，结识了一群同样热爱山野的伙伴，闲暇时间一起徒步、攀岩、探险，在一次次挑战中，陈虎找到了久违的归属感。
“中山户外登山条件优越，近郊如金钟水库、五桂山、岐澳古道等路线，适合短途徒步和家庭出行，部分路线还有溪流，方便亲子互动，为我们开展户外运动提供了很大便利。”陈虎说，“孩子两岁时，我就带他登山，通过户外活动增强亲子互动、提升孩子体能和自信心。”
陈虎（左）和孩子参加“拾峰”全民健身登山系列活动。 受访者 供图
如果说，最初只是把登山作为兴趣，那么后来挑战雪山则让陈虎的户外生涯登上新高度。
2021年，他远赴云南，登顶海拔5396米的哈巴雪山。2023年，他又带领健身房会员成功登顶四姑娘山二峰，在陡峭的岩壁上留下坚定的足迹。
攀登雪山前，陈虎会提前三个月制定训练计划，包括力量、耐力训练及户外拉练，攀登过程中队友也会互相鼓劲，做好高反应及心理建设，大部分会员都能成功登顶。
“雪山不会因为你的身份而降低难度，但你可以因为坚持而跨越它。我认识很多刚开始连1公里都跑不下来的人，到最后却能挑战雪山，成为户外达人。”陈虎说。
如今的陈虎，不仅是户外运动爱好者，更是公益活动的组织者。他每年参与策划中山慈善登山节、中山越野赛和“拾峰”净山行动等公益活动，组织武功山徒步、西京古道穿越、广州火凤线探险等户外活动，带领更多人走向户外。
“登山不是一个人的战斗，而是一群人的携手。‘攀登路上，携手同行’，这是中山登协的口号，也是我的信念。中山登协致力于推广和发展登山运动，在更多人群中树立起健康、积极的生活观念。期待更多人和我们一起，走向山野，登顶更高的山峰。”陈虎说。
采写：南方+记者 苑世敏
受访者供图
【作者】 苑世敏
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
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