宁夏回族自治区旅游攻略

一、宁夏概况宁夏回族自治区位于中国西北地区，东邻陕西省，西接甘肃省，北连内蒙古自治区，南与甘肃省接壤。作为全国唯一的省级回族自治区，宁夏以其独特的自然风光和浓郁的民族文化吸引着众多游客。全区总面积6.64万平方公里，常住人口约720万，其中回族人口占总人口的36%以上。二、最佳旅游季节

春季（4-5月）：气候宜人，适合踏青赏花

夏季（6-8月）：避暑胜地，沙漠旅游最佳时节

秋季（9-10月）：天高气爽，摄影黄金季节

冬季（11-3月）：体验冰雪项目，感受别样风情三、主要旅游景点推荐（一）自然景观

沙坡头景区

国家5A级旅游景区

集大漠、黄河、高山、绿洲于一体

特色项目：滑沙、羊皮筏子漂流、沙漠越野

贺兰山国家森林公园

主峰海拔3556米

拥有丰富的动植物资源

夏季避暑胜地

水洞沟遗址

中国最早发掘的旧石器时代遗址之一

集考古遗址、自然景观于一体（二）人文景观

西夏王陵

西夏王朝皇家陵园

现存9座帝王陵园和250余座陪葬墓

被誉为“东方金字塔”

镇北堡西部影城

中国十大影视基地之一

《大话西游》《红高粱》等影片拍摄地

体验西北民俗文化

中华回乡文化园

展示回族文化的重要窗口

建筑风格独特，文化氛围浓厚四、特色美食推荐

手抓羊肉：宁夏滩羊，肉质鲜嫩

羊肉泡馍：西北特色面食

八宝茶：回族传统饮品

烩小吃：宁夏特色小吃

油香：回族传统面点五、交通指南

航空

银川河东国际机场：开通国内主要城市航线

铁路

银川站：连接全国主要城市

公路

高速公路网发达，自驾便利

市内交通

公交、出租车、共享单车等选择多样六、住宿推荐

银川市区

五星级：银川凯宾斯基饭店

四星级：银川国贸假日酒店

景区周边

沙坡头沙漠酒店

镇北堡影城民宿七、购物指南

枸杞：宁夏特产，品质优良

滩羊皮制品：保暖性好

贺兰石工艺品：独特地方特色

回族刺绣：精美手工艺品八、旅游注意事项

气候干燥，注意补水防晒

尊重少数民族风俗习惯

沙漠旅游做好防护准备

遵守景区规定九、推荐行程安排（一）三日经典游第一天：银川市区（西夏王陵、宁夏博物馆）第二天：沙坡头景区第三天：镇北堡西部影城（二）五日深度游第一天：银川市区（西夏王陵、南关清真大寺）第二天：贺兰山国家森林公园第三天：沙坡头景区第四天：水洞沟遗址第五天：中华回乡文化园十、实用信息

宁夏以其独特的自然景观和人文魅力，为游客提供了丰富多彩的旅游体验。无论是壮美的沙漠风光，还是深厚的文化底蕴，都值得您细细品味。希望本攻略能为您的宁夏之行提供有益参考，祝您旅途愉快！三日经典游路线：

（一）银川市区

第一天

上午：参观西夏王陵，了解西夏历史文化

下午：游览镇北堡西部影城，感受影视拍摄氛围

晚上：品尝银川特色美食，如手抓羊肉、八宝茶：沙坡头景区

第二天

上午：体验滑沙、黄河羊皮筏子漂流

下午：沙漠越野、骑骆驼，欣赏大漠风光

傍晚：入住沙漠酒店，观赏星空：贺兰山与水洞沟

第三天

上午：登贺兰山，探访岩画遗址

下午：参观水洞沟，体验史前文化与自然奇观：宁夏昼夜温差大，建议携带防风外套；回族聚居区请尊重饮食禁忌。祝您旅途愉快！

贺兰山岩画：世界文化遗产，展现古代游牧民族生活场景

沙湖景区：国家5A级旅游景区，集沙漠、湖泊、湿地于一体

（二）中卫市

沙坡头景区：黄河与沙漠交汇的壮丽景观

腾格里沙漠：中国第四大沙漠，可体验骑骆驼、沙漠越野等项目

中卫高庙：始建于明代的道教建筑群

（三）固原市

六盘山国家森林公园：避暑胜地，植被覆盖率高达80%

须弥山石窟：北魏至唐代佛教石窟艺术瑰宝

火石寨国家地质公园：典型的丹霞地貌景观

四、特色美食推荐

手抓羊肉：宁夏滩羊为原料，肉质鲜嫩

羊肉泡馍：回族传统美食

烩小吃：以羊肉、粉条等为主料的地方特色

八宝茶：回族待客必备饮品

枸杞制品：宁夏特产，可选购干果或深加工产品

五、交通指南

航空：银川河东国际机场开通国内主要城市航线

铁路：银川站为重要枢纽，高铁连接西安、兰州等地

公路：青银高速、京藏高速等贯穿全境

市内交通：银川市公交系统完善，建议使用打车软件

六、住宿建议

银川市区：选择兴庆区或金凤区，交通便利

中卫市：推荐沙坡头景区附近特色民宿

固原市：原州区住宿条件较好

沙漠露营：专业营地提供帐篷住宿体验

七、购物推荐

枸杞：中宁枸杞最为著名

滩羊皮制品：围巾、手套等

贺兰石雕刻：特色工艺品

八宝盖碗茶具：回族特色茶具

建议购物点：银川新华百货、万达广场等正规商场

八、注意事项

尊重当地回族风俗习惯，进入清真寺需着装得体

沙漠地区注意防晒，备足饮用水

购买特产请到正规商店，索要发票

高原地区注意防寒保暖，预防感冒

保管好个人财物，特别是在人流密集场所

九、推荐行程

（一）三日经典游

D1：银川市区（西夏王陵-镇北堡西部影城）

D2：沙湖-贺兰山岩画

D3：中卫沙坡头

（二）五日深度游

D1：银川市区景点

D2：沙湖-贺兰山

D3：中卫沙坡头

D4：腾格里沙漠体验

D5：固原六盘山

十、实用信息

建议购买旅游意外险

宁夏以其独特的自然与人文景观，为游客提供了丰富多彩的旅游体验。无论是追寻历史文化，还是体验沙漠奇观，亦或是品尝特色美食，宁夏都能满足不同游客的需求。希望本攻略能为您的宁夏之行提供实用参考，祝您旅途愉快！宁夏旅游小贴士：1. 沙漠游玩建议早晚出行，避开正午高温；2. 参观宗教场所请勿大声喧哗；3. 9月可参加“中阿博览会”感受异域文化；4. 购买土特产请认准“宁夏地理标志”产品。祝您在这片“塞上江南”收获难忘旅程！