秋养冬藏看黟川
在水墨桃源，与自己温柔重逢！
当城市的霓虹模糊了四季的轮廓，你是否向往一片能让心灵扎根的土地？黟县，这座藏在皖南深处的水墨画般的桃源秘境，正以“全域愈心·秋养冬藏”为引，将稻田的斑斓、古村的静谧、非遗的温度，酿成一帖治愈身心的良方。
这里没有喧嚣的人潮，只有自然与文化的轻声絮语——这个秋冬，来黟川，让色彩为你抚平焦虑，让运动为你注入活力，让时光在此慢下来，与自己好好相处。
政策：
秋冬福利抢先解锁
为让更多人走进黟县的疗愈世界，我们特别推出“秋冬康养福利包”，多项政策助你轻松开启旅程：
1.门票折扣玩法：①“联盟花园”（衢州、黄山、南平、上饶）四市居民，可在12月享受黟县国有景区门票半价优惠。②市级以上短视频协会会员享受黟县国有景区门票半价优惠。③境外游客可享受黟县国有景区半价优惠。④国字号、中字头赛事参赛人员享受国有景区门票半价优惠。
2.票根玩法。①“小票根、大优惠”，投放超百万元文旅消费劵，关注徽黄游小程序即可领取。②凭任一国有景区门票到塔川景区，仅需支付30元（每人）门票费用。凭塔川、西递、宏村门票到石林景区，仅需支付5元（每人）门票费用。
3.黟票多多新玩法：①在景区票房可购买19.9元、39.9元文创套装，解锁48家商户超千元优惠。②徽黄游小程序上线“西递、宏村+黟票多多”组合权益，购西递、宏村景区门票即赠送黟票多多千元优惠权益。
4.套餐福利玩法：①在徽黄游连续下定四晚（中城山庄或奇墅湖）即赠送西递或宏村景区门票一张。②在徽黄游平台购买68元五黑农特产品，可以免费游览1个景区，每一单免（南屏、屏山、打鼓岭、塔川<9.10.11月除外>、卢村、木坑竹海、石林）7个景区的其中一景区门票。
四大疗愈产品
让身心在黟川重获平衡
01
色彩疗愈系：
自然色谱的情绪处方
核心疗愈力：用大地色彩调节情绪，唤醒内在平静
推荐体验：
塔川红叶色谱：粉黛乱子草的雾感粉紫与银杏叶的暖橙黄渐变，逆光中如莫奈笔下的朦胧诗。色彩心理学中，粉紫色能抑制过度活跃的思维，舒缓神经系统；暖橙色则像“心理暖炉”，激发快乐与创造力，让都市人的紧绷神经在光影中慢慢松弛。
奇墅湖锈红水杉林：深秋的水杉浸染成铁锈红，晨雾中船桨搅动倒影，仿佛闯入印象派油画。锈红色是大地的底色，象征扎根与坚韧，能给漂浮的心灵带来“脚踏实地”的安全感，特别适合焦虑、浮躁人群。
稻浪调色盘：横岗、南屏、柯村、丰梧、宏潭盆地等田野里，绛红、墨绿、烟紫三色水稻铺展成流动的几何图案。绛红带来归属感，墨绿象征平衡与生命力，烟紫则助于平静思绪——三种色彩协同作用，如同给心灵做了一场“大地SPA”。
02
运动深呼吸：
在自然中激活身心能量
核心疗愈力：轻运动促进多巴胺分泌，负氧离子净化身心
推荐体验：
西宏古道徒步：8公里平缓古道穿越山林与古村，沿途负氧离子浓度超8000个/cm³，每一次呼吸都像在“洗肺”。科学监测显示，徒步120分钟可使血氧饱和度提升至96%，压力激素皮质醇下降35%，而沿途的绿色植被与古村白墙黑瓦，更通过视觉疗愈减少疲劳感。
BCE221乡野骑行：稻田与茶山间的骑行路线，让泥土芬芳与微风拂面。骑行60分钟消耗300-600千卡，却因自然色彩的视觉舒缓（如金色稻浪激发乐观情绪），毫无都市运动的疲惫感，反而收获“被自然熨帖过的平静”。
03
黟养食宿派：
从睡眠到味蕾的全周期疗愈
核心疗愈力：改善睡眠质量，用食物与环境调节身心节律
推荐体验：
高端康养民宿集群：从百年徽派老宅到现代疗愈空间，黟县精选二十余家高端民宿，提供颂钵静心、AI脉诊、温泉理疗SPA等服务。入住者数据显示，95%的人血氧饱和度提升至96%以上，90%的宾客入睡时间缩短40%，心率变异性（HRV）指标表明压力水平显著下降——在这里，睡眠不再是奢侈品。
“五黑”食疗养生：依托富锌富硒土壤，黟县“五黑食材”（黑猪肉、黑鸡、黑茶、黑粮、黑果）通过传统技法烹制，形成“药食同源”的养生体系。黑鸡汤补气养血，黑猪肉低脂高蛋白，黑茶清脂安神……每一口都是自然对身体的温柔调理。
04
非遗心愈集：
在传统技艺中找回专注与宁静
核心疗愈力：手作与民俗活动提升专注力，降低焦虑
推荐体验：
宏村花灯制作：在古雅环境中搭骨架、糊纸、描花，专注于指尖的创作能让人进入“心流”状态——此时大脑前额叶皮层活跃度降低，焦虑感随之消散。参与者反馈，手作过程中心率可降至静息状态±5%，完成后成就感带来的多巴胺分泌，让心情明亮如灯。
碧山“一夜鱼龙舞”：提着鱼灯参与古村巡游，锣鼓声与光影交织。集体活动的归属感与暖光的视觉疗愈（暖橙光刺激血清素分泌），能让情绪积极度提升50%，仿佛在传统节庆中找回童年的纯粹快乐。
让黟川治愈你
不必追逐远方，黟县的秋养冬藏，是一场随时可以启程的身心之旅。在这里，你不必“打卡”，只需“感受”——感受色彩穿过眼眸的温柔，感受脚步踏过土地的踏实，感受古村时光的缓慢流淌。
黟县秋冬文旅季即将启幕，关注我们，获取最新活动预告与预约通道。九月，疗愈产品将分期推出，敬请期待。这个秋冬，让我们在黟川相遇，让身心在此“愈”见更好的自己。
来源:黟县文旅
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