这是个很少被人们主动提起的地方，宁夏

宁夏位于中国版图的几何中心

素有“西部宝地”“塞上江南”

和“天下黄河富宁夏”的美誉

黄河、贺兰山、六盘山、罗山“一河三山”

沙湖、沙坡头、西夏陵“两沙一陵”

将台堡、镇北堡、古长城“两堡一城”

蕴藏着深厚的文化底蕴和独特的自然风光

“一河三山”——黄河

“天下黄河富宁夏”。作为造福宁夏的母亲河，奔腾不息的黄河水在茫茫沙海中孕育出“塞上江南”这片富足的绿洲。

黄河宁夏段是黄河流域上游中段，自中卫市南长滩翠柳沟入境，至石嘴山市惠农区头道坎麻黄沟出境，穿越卫宁平原和银川平原10个市、县（区）。黄河在宁夏境内流经397公里。

北长滩村古老水车摄／石宇清

引黄灌溉把母亲河的这份馈赠化为了无穷的财富，织就了“天下黄河富宁夏”的传奇。正所谓，黄河径流，浸润“塞上江南”；引黄灌溉，九渠福泽万家。

黄河岸边，风光如画。走进青铜长峡，领略黄河峡谷之美，探寻水利枢纽之伟，追寻大禹治水之绩，尽享黄河鸟岛之幽。可谓“十里长峡十里景，十里画廊在青铜”。走进千年灌渠，感受大河奔流的波澜壮阔之景，在古老村庄领略剪纸、刺绣、皮影等非物质文化遗产的魅力，沉浸古朴田园的美景中感受慢生活的惬意。

黄河安澜泽两岸，宁夏在母亲河的“偏爱”下，成为了风光秀美、稻香鱼肥、瓜果飘香的“塞上江南”，孕育了吴忠早茶，使“游在宁夏，吃在吴忠”成为吸引游客慕名打卡的旅游新名片。

“一河三山”——贺兰山

宁夏以北，大漠无垠，中国第四大沙漠——腾格里沙漠漫无边际的黄沙对银川平原“虎视眈眈”。而贺兰山的存在，阻止了西北沙漠对土地的侵蚀，也削弱了南下的西伯利亚冷气流，让宁夏有了“塞上江南”的美誉，被称为宁夏的“父亲山”。

宋代抗金名将岳飞的《满江红》“驾长车，踏破贺兰山缺”著名词句，使贺兰山蜚声中外。贺兰山奇美秀丽、古松立于峭壁之间，残雪留存高山之巅，一年四季景色各异，美不胜收。贺兰山东麓拥有宁夏贺兰山国家森林公园、贺兰山岩画、西夏陵国家考古遗址公园等众多景区，“贺兰晴雪”“贺兰睡佛”“拜寺口双塔”等著名自然景观和历史人文景观，以及百余家酒庄。

“一河三山”——六盘山

六盘山位于宁夏南部，貌似长缨，逶迤壮观，是中国西部黄土高原上的重要水源涵养林地和国家级自然保护区，是我国著名的避暑胜地。六盘山上高峰，红旗漫卷西风，六盘山记载了波澜壮阔的红色记忆，是红军长征翻越的最后一座高山，中国革命从此一路从胜利走向胜利。毛泽东主席在这里写下了“天高云淡，望断南飞雁，不到长城非好汉”的革命豪情。

漫步六盘山,处处是美景。在六盘山红军长征旅游区追寻红色足迹，感悟长征精神。穿梭在原始森林之间，感受大自然的鬼斧神工，享受“春去秋来无盛夏”的惬意幽静，追寻心中的诗与远方。

“一河三山”——罗山

罗山位于宁夏吴忠市红寺堡区与同心县境内，罗山呈南北走向，绵延50多千米，最高峰“好汉疙瘩”海拔2624.5米，这在宁夏境内已经算是比较高大的山峰了。

罗山是一个四周被荒漠化土地所包围的温带森林景观。罗山作为区域生态环境的重要屏障，是宁夏中部干旱带上唯一的天然水源涵养林。

摄／顾建宁

罗山四季风光各有不同。春日山花烂漫，绿草如茵，丁香谷中姹紫嫣红，香味四溢，古称“罗山叠翠”，为古韦州八景之一，也是与“贺兰晴雪”“梵刹钟声”齐名的宁夏八景之一。夏日凉风习习，泉水潺潺，是绝佳的避暑胜地，也是宁夏中部干旱带上唯一的清凉之地。秋日天高气爽，月明星稀，是赏月的最佳时节，还可听古刹梵音，涤荡心灵。冬日的罗山白雪皑皑，一片银装素裹，古称“石关积雪”。

摄／蔡全录

“两沙一陵”——沙坡头

黄河和沙漠、绿洲、高山在这里相遇，形成世界地理奇观，被誉为“世界垄断性旅游资源”“中国十大最好玩的地方”。滚滚而来的腾格里沙漠被波涛汹涌的黄河所阻，隆起100多米高的沙坡，笔陡如削，每到天晴沙漠晒热时，人从沙坡滑下，会发出“嗡嗡”之声，恍若鸣钟，故有“沙坡鸣钟”这一传世胜景之名。

“大漠孤烟直，长河落日圆”，浩瀚的黄金沙海之畔，滚滚黄河之水奔流而下，造就了一幅壮美而梦幻的河岸奇观。这里的麦草方格治沙成果被誉为“沙退人进的世界奇迹”，被联合国环境规划署授予全球环境保护500佳单位。

沙坡头旅游区里的游乐项目十分丰富，有以羊皮筏子、快艇、漂移艇、摩托艇等为主的水上项目；以沙漠骆驼、沙漠越野车、沙漠冲浪为主的沙漠区项目；以黄河蹦极、沙坡鸣钟滑沙、黄河飞索、滑翔翼为主的黄河区项目。这里住宿体验感极佳，有静谧观星的沙漠星星酒店，闹中取静的黄河小院，吸引国内外游客前来游览打卡。

“两沙一陵”——沙湖

一汪碧水从天降，瀚海沙漠起平湖。宁夏沙湖，22.52平方公里的沙漠与45平方公里的水域毗邻而居，既有大漠戈壁之雄厚，又有江南水乡之秀美。是中国35个王牌景点之一，“中国十大魅力湿地”、中国十大休闲湖泊之一。获得“国家生态旅游示范区”“中国年度休闲养生度假胜地”称号。

沙湖是鱼的世界，鸟的天堂，芦丛间鸟巢无数，栖息鸟类17目44科200多种150多万只，是国内最具特色的观鸟胜地。

在这里环彩虹步道骑行，享受天然氧吧带来的清新空气；入萌宠乐园，与萌宠互动；漫步湖东湿地，赏彩荷、翠苇，感受大自然最质朴的美；骑着骆驼上沙山，搭乘滑沙板奔向沙丘之下，自驾沙漠越野车驶入沙漠深处，感受驰骋沙丘跌宕起伏的心跳；乘坐漂移艇，在水面疾驰而过，体验乘风破浪的快感，沙湖景区每一处都别具情趣。

“两沙一陵”——西夏陵

2025年7月，西夏陵成功列入《世界遗产名录》，实现了宁夏世界文化遗产“零的突破”。

西夏陵是西夏留存至今规模最大、等级最高、保存完整的考古遗存，见证了中华民族多元一体格局及统一多民族国家的形成，向世界揭示了中华文明的深层基因不是单一文化的独奏，而是多元文化的相互交流与融合，让世界看见中华文明源远流长、生生不息的密码。

“两堡一城”——将台堡

在固原市西吉县东南部，葫芦河与马莲川河汇合之地，曾经发生过一个轰轰烈烈的历史事件——红军“将台堡会师”。1936年10月22日，红一、二方面军，历经艰难困苦，终于在将台堡胜利会师。至此，红军三大主力全部胜利会师，这也标志着二万五千里长征的胜利结束。

1996年，为纪念红军长征胜利60周年，在这片红星照耀的土地上，“中国工农红军长征将台堡会师纪念碑”落成。

纪念碑及纪念馆在设计规划时，着重强调对遗迹原址和纪念物原有历史特点的留存和保护，真实还原二万五千里长征的雄壮与艰辛。馆内展览以文字、图片、物品展示为主要方式。展区分为红军指挥部旧址、现代成就展室、饮水思源等部分，除了行军路线图、三大主力合影等纸质资料，军队遗留的水壶、马灯、斗笠等日常生活用具也会唤起人们的红色记忆。

“两堡一城”——镇北堡

在雄浑的贺兰山东麓有一颗耀眼的明星，这就是宁夏镇北堡西部影城，东距银川市火车站25公里，南距河东机场60公里，110国道和银川北环高速可直通影城。

镇北堡西部影城位于银川市西夏区境内，从明清时代的边防戍塞，到中国当代作家张贤亮创办的西部影城，古朴、粗犷、荒凉是永恒不变的岁月底色。这里被评为国家文化产业示范基地、国家级非物质文化遗产代表作名录项目保护性开发综合实验基地。

镇北堡西部影城是影视文化的摇篮。1981年以来共拍摄影视剧200多部，其中《牧马人》《红高粱》《大话西游》等一部部中国影视剧的扛鼎之作都在这里拍摄，被影视界誉为“中国电影从这里走向世界”，成就了一大批国内外知名导演和影视明星。金鸡百花电影节颁奖词隽永感叹：“这里永远留下了中国电影人的光荣与梦想，也翻开了中国电影光辉的一页。”