清晨的薄雾尚未完全散去，西山森林公园的登山栈道已热闹起来。背着双肩包的年轻人步履轻快，不时拿出手机记录山间景致；推着婴儿车的家庭缓缓前行；组队登山的老人们更是精神矍铄，彼此间谈笑风生，登山队伍络绎不绝，充满了生活气息。
市民：“7点半出门，8点钟爬到聂耳墓，一直以来特别执着，20多年一直坚持爬西山。”
市民：“主要是为了锻炼身体。”
市民：“我每天6点半就去。”
记者：“一般爬到哪儿？”
市民：“一般爬到太华寺，从太华古道上去，从大路折回来。”
市民：“在云南生活了21年了，天天都爬山，因为有这个习惯，我觉得对身体好。”
西山的登山路线规划贴心，人行栈道宛如细密的网覆盖山间，栈道由防腐木铺就，宽约两米，平缓宽阔且实现人车分离，安全性十足。行至升庵祠、玉兰园、华亭寺附近，不仅有供人休憩的长廊与座椅，还有观景台、游客咨询服务点和公共厕所等设施，为登山者提供便利。
市民：“我爬西山20年了，天气好的时候心情也好，大自然馈赠的空气特别新鲜，对我们老年人来说是一项有氧运动，特别好。”
市民：“我特别喜欢这项运动，因为对自己的身体有益，身心健康，空气清新比较容易产生愉悦感，每天爬完精气神满满的。”
市民：“爬到猫猫箐，跟几个朋友约着吃个饭再下来。”
登山途中，美景处处可见。峰峦起伏间林木苍翠，百鸟争鸣声不绝于耳，东望可赏滇池碧波，“睡美人”西山与滇池构成的经典景观，让人沉醉。半山腰的索道如银色链子横跨滇池上空，从轿厢俯瞰，湖中的船只缩成小小白点，岸边芦苇荡在风中轻轻起伏。 除了爬西山，这个季节昆明还有不少适合放松的好去处。
想感受风与自由，可骑行滇池绿道，沿途欣赏滇池的粼粼波光与岸边的生态美景；若偏爱安静，各大公园也是不错的选择，搭一顶帐篷，看云卷云舒，享受慢时光，都能让人在秋日里找到属于自己的惬意与放松。
昆明爬山好去处
收拾好就出发
昆明西山，素以雄、险、秀、幽的瑰丽山色享誉滇中。山上有升庵祠、华亭寺、太华寺、三清阁、龙门等风景名胜、人文史迹，登上龙门，凭栏下视，为百丈之悬崖峭壁；举目远望，海天一色，五百里滇池尽收眼底。西山是昆明最为壮美和充满诗意的一座青山，自古以来，无数高人韵士选胜登临，留下了杨慎的《春望三绝》、徐霞客的《游太华山记》等诸多名篇佳作。
票价：西山景区部分景点（如龙门石窟）需购票，门票30元起，学生、老人等可享优惠。
-68426668交通路线 ：
公共交通：地铁3号线直达西山公园站（A口出）
自驾路线：导航到“西山风景区”停车场即可到达
游玩推荐 ：
1、华亭寺
华亭寺始建于元朝，是昆明著名的佛教寺院。如今正是寺内梅花、玉兰花盛放的时节，红墙黛瓦下映照似粉霞残雪，不可错过。
2、太华寺
始建于元代的太华寺素以花木繁茂著称，寺内繁花簇拥步步幽香，寺外修竹成林极具韵味。
3、聂耳墓
从景区入口往右手边走去，聂耳的墓地静静地躺在苍松翠柏之间，仿佛还在诉说着他不朽的爱国情怀。
4、凌虚阁
“凌虚”意为“高高地在空中”，凌虚阁是西山风景区的最高处。凌虚阁为清代建筑风格，整个建筑气势恢宏，风格古朴典雅。
5、凌虚阁观景台
凌虚阁旁边的观景台一定不能错过，这里东瞰浩渺滇池，西眺茫茫群峰，云山连绵，山风呼啸，一派金碧湖山。这里也是看昆明日出的绝佳位置，早起的小伙伴一定不能错过!
6、龙门石窟
从凌虚阁往前走便是西山龙门，景观包括立于百丈悬崖峭壁之上的石道、古室、古栏、古窟、古佛等，是西山风景区的精华所在。
来源：8099999
编辑：贺靖
审核：钟玲
终审：付晓海
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