第五届世界生物圈保护区大会
就要开始了
想知道在“生物圈”里上班的“酸爽”吗？
今天就来解锁
“我在生物圈当打工人”第二弹
打工人
蔡海燕，48岁，土生土长的天目山人，在天目山开了一家民宿。要说最懂天目山浪漫的人，她可以排得上号。
体验员
蔡如生，62岁，杭州滨江人，退休后想成为“山民”，牢牢抓住了这次体验机会。
·工作地：天目山澄境民宿
·KPI：待客、疗愈、观星……当一天的民宿老板
6：00
猛吸负氧离子，今儿这“班”入股不亏
清晨6点，62岁的蔡如生就醒了。
不是因为认床，而是想到今天要在澄境民宿当一天老板，心里透着股兴奋。
快到7点了，蔡如生赶忙往一楼大厅走去，住客们也正陆续在这儿集合。他快步走到民宿老板蔡海燕身边，跟着她一起做准备，接下来，他们要带大家走进林间，开启一场“森林疗愈之行”。踏出民宿大门，一股凉丝丝的空气便裹了上来，混着松针的清香与泥土的温润气息。
从民宿前往天目山大树王景点的山路，恰好是5.2公里。蔡海燕为大家介绍：“这段路有个浪漫别称——‘520道路’！”漫步其间，千年柳杉舒展枝叶撑起浓荫，清冽山泉顺着石缝潺潺流淌，伴着叮咚水声前行，每一步都浸在山野的惬意里，连时光都仿佛慢了下来。众人踩着松软的落叶慢跑；行至林间空地，住客们三三两两地散开站立，有人抬手舒展身体，练起了八段锦，有人则伴着清脆鸟鸣，静静沉入森林冥想。
▲520道路
森林疗愈，是入住澄境民宿独一份的特别体验——民宿老板蔡海燕有着专业的森林康养师资质，每到清晨，她会带领住店客人走进林间，让大家在自然的环抱中接受身心的双重洗礼。今天有蔡如生从旁协助，帮着招呼住客、提醒动作要领，这场清晨的疗愈之行，更添了几分贴心的默契感。
来自慈溪的赵栋青，正是被这份疗愈力打动的客人之一——他已连续两年带着家里长辈来这儿。长辈们年纪大了，常年受睡眠浅的困扰，没想到，住到山里不过三天，原本要靠助眠才能入睡的老人，不仅能快速入眠，夜里醒的次数也少了。今年再来时，赵栋青笑着说：“家里老人早早就盼着进山，说这里的‘自然疗愈’，比啥都管用。”
▲森林冥想
这番话，恰好道出了蔡如生的心声。“这里负氧离子高达13万，比城里的公园强百倍。”蔡如生说，他以前也在小区练八段锦，可在这儿不一样——耳边是鸟叫，眼前是参天的古柳杉，风穿过树叶的声音像唱歌，练着练着，整个人都松下来了。“以前觉得退休了就是在家歇着，后来越来越喜欢往山里走，在大自然里面，精气神都不一样。”蔡如生擦了擦额头的薄汗，笑着说，这是自己在城市从来没有的体验。
9：00
快来尝尝定制的山味早餐
练完八段锦，一行人刚回到民宿，蔡如生没顾上歇片刻，就跟着蔡海燕往厨房快步走去。
“今天有两位客人血糖高，早餐得专门准备无糖的。”走在前面的蔡海燕一边掀开厨房门帘，一边回头跟他解释，手还没停下——从墙角的竹筐里拿出带着露水的本地青菜，叶片上还沾着些许泥土。“这些食材都是从周边村民家里收来的，鸡蛋是散养的土鸡蛋，新鲜时蔬也是后山种的，全是天目山的本味。”
作为土生土长的天目山镇西游村人，蔡海燕在2018年就从外贸行业转行回到了家乡，开了这家民宿。民宿坐落在天目山海拔900多米的山坡上，是山上地理位置最高的民宿——得天独厚的海拔与保护区的生态屏障，让这里成了远离喧嚣的“天然氧吧”。“享受山里的好环境，吃着山里的新鲜菜，这不就是我们这些山民的幸福感嘛！”此刻，这句话和厨房飘出的淡淡烟火气格外契合。
“我来吧！今天我是老板。”蔡如生嘿嘿笑着，在蔡海燕的指点下，挽起袖子，熟稔地接过玉米剥起粒，又把洗净的水果码进瓷盘里；等餐食备好，他端起餐盘，小心翼翼地摆到客人的指定座位上。“以前在家也就给老伴做做饭，没想到今天要给这么多客人准备早餐，还得兼顾特殊需求，倒觉得挺有意思。”
14：00
什么？房间名竟然还藏了秘密？
中午过后，住客们陆续收拾行李退房，民宿的布草整理工作也跟着忙碌起来，蔡如生反倒乐在其中。他跟着蔡海燕一间间检查客房卫生，从抻平褶皱的床单，到仔细更换干净枕套，每一步都做得有条不紊。
也正是在这忙碌的间隙，他才留意到民宿房间名里藏着的巧思——“天目铁木”“天目杜鹃”……每一个名字背后，对应的都是天目山的珍稀植物。“以前只知道天目山有大树王，哪晓得还有这么多特别的植物。”蔡如生忍不住感慨，眼里满是惊讶。
见他这副模样，蔡海燕笑着解释：“当年我回村开这家民宿时，就特意把每间房都用天目山的植物来命名。想让大家还没出门逛山，从住的地方就能先摸到点山里的门道，多了解天目山。”
20：00
别着急睡，我带你去看银河！
到了晚上，蔡海燕提议去山顶观星，蔡如生便带着住客们欣然同行。山里的夜格外黑，抬头却满是惊喜——满天星辰像撒落的碎钻，银河清晰地横亘夜空。蔡如生指着星星，给身边小朋友讲解牛郎星、织女星，接着又自顾自地说：“这儿的星星真亮，在城里顶多只能看见几颗亮星，好像也顾不上看星星。”
▲图片来源天目山
蔡如生想起自己第一次来天目山的缘由——就想找个海拔高、空气好的地方休养一段时间。“以前说起浙江的山，总想到雁荡山、莫干山，没想到一来天目山就不想走了。”
“这一天下来感觉怎么样？”蔡海燕问道。
蔡如生转过头来想了下，说他突然想起一句话，“就是这句山居是福，以前不懂，我现在懂了。”
蔡海燕
推开窗就是日月星光
我总爱跟客人念起徐志摩在《天目山中笔记》里写的那句——“在天目山，日的光，月的光，星的光，全是你的。” 现在每次说这话，我都觉得特别踏实，因为这句话早已经“长”进了我的澄境民宿里——推开客房的窗，清晨的日出会把山尖染成暖金色，夜里的月光会洒在窗前的横梁上，抬头就是缀满星星的夜空，不用刻意寻找，天目山的光，就这么落在你眼前。
我跟天目山的缘分，打小就刻在骨子里。我是西游村土生土长的娃，父亲年轻时是村里的村长，1993年那会儿政府要修青龙公路，父亲挨家挨户去跟乡亲们商量。其实哪用多劝啊，大家心里都盼着天目山能越来越好，好多人主动腾出家里的地，就盼着路能早一天通。到1996年公路开通那天，村里好多人都去路边看，看着汽车开进来，眼里都亮堂堂的。我就是在这样的山里长大的，听着山泉声、看着古树影，对这片山的感情，早比山脚下的溪流还深。
以前我在外贸行业做了好些年，可心里总惦记着家乡的山。2018年，我终于下定决心回来，开了这家澄境民宿。我没想着只是做个歇脚的地方，更想把它变成一个窗口——让来的人能透过这扇窗，真正摸到天目山的文化，不是只听说 “大树王”，还能知道山里的古柳杉、珍稀的草木，知道这片山藏着的故事。
就像民宿附近那16棵古柳杉，那是天目山最显眼的 “标识”，树干粗得要几个人合抱，枝桠伸展开能遮出好大一片荫凉。为了能更好地带着客人感受山里的好，我后来还考了森林康养师的资质，天气好的时候，就领着大家在林间走一走，教他们认认路边的植物，讲讲古树的年岁，让大家不是 “走马观花”，而是真的能静下心来，感受天目山的好。秋天的时候尤其美，站在高处往下看，天是透亮的蓝，空气里都是草木的清香，你才真的懂“秋高气爽”这四个字，在天目山是什么模样。
其实我们在山里开民宿，心里都清楚，靠的全是这片山的滋养。所以这些年，我们也跟着参与“山野无痕”行动，要是客人愿意在爬山的时候顺手捡捡山里的垃圾，回到民宿就能换一杯现磨的咖啡。我总跟客人说，天目山的好，不是哪一个人的，是大家的。
也正因山护得越来越好，天目山现在的文旅产业兴了起来，除了民宿，还多了特色农家菜馆、手作工坊，卖山货的乡亲也能借游客多的势头，把笋干、核桃卖好价。不少在外打工的年轻人也回来创业，村民腰包鼓了，笑容也多了。所以，只有咱们一起护着这山、护着这水，才能让往后更多人，都能看见它的日月星光，爱上它真实的样子。
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