说起上海宝山，很多人的第一反应可能是“哦，宝钢在那里”。但作为一个在宝山混了多年的吃货兼玩咖，我必须告诉你：宝山可不是个“硬邦邦”的地方。

这里有63.6公顷的湿地公园，有文艺复兴风格的宝山寺，有香掉牙的草头塌饼，还有让你鲜掉眉毛的鮰鱼。这篇文章带你穿越时空，读懂上海宝山的前世今生！

宝山印象：不只是钢铁硬汉

宝山区位于上海市北部，是通江达海、通向外省市的门户之一。这里总面积365.3平方公里，常住人口226万多。

说到宝山的名字，还挺有来头。明朝永乐十年（1412年），平江伯陈瑄在长江出海口南岸修了座土山作为航运标志。永乐皇帝朱棣亲自赐名“宝山”。

虽然这座土山后来坍没入海，但“宝山”这个名字却一直沿用至今，已经有600多年历史了。

历史底蕴：血与火淬炼的英雄之地

宝山可不是一般的区县，这里是解放上海的主战场。1949年5月，解放军在这里打响了解放上海的第一枪。

在宝山战地上，经历了解放上海战役中最为激烈、最为艰苦的战斗。鏖战16天，牺牲了4000余名战士，占整个上海战役牺牲人数的一半多。

说到建设年代，宝山又是大炼钢铁的主阵地。1978年12月23日，党的十一届三中全会闭幕的第二天，宝钢就在宝山月浦打下了第一根桩。

邓小平当时就高瞻远瞩地预言：“历史将证明，建设宝钢是正确的！”现在回头看，真有眼光。

旅游玩法：从工业遗存到生态湿地

现在的宝山，早就不再是那个只会炼钢的“硬汉”了。工业遗存转型、生态湿地建设，让宝山变成了一个好玩的地方。

想要亲近自然？去上海吴淞炮台湾国家湿地公园吧！这里湿地面积达63.6公顷，既能欣赏滨江自然美景，又能感受人文风情。

喜欢赏花？顾村公园是你必去的地方。这里创造了“春赏樱”“夏赏荷”“秋赏桂”“冬赏梅”的四季赏花品牌，成为拍照打卡的热门景区。

文艺青年必去中成智谷创意园。这里前身是创立于1959年的旧仓库，现在变成了集文化艺术、体育运动、生活娱乐为一体的休闲好去处。

美食地图：舌尖上的宝山让你流连忘返

来了宝山不吃点好吃的，那就等于白来了！宝山的美食既有非遗传承，又有创新融合，绝对让你大饱口福。

说到罗店古镇，必须提草头塌饼。新鲜草头切碎与糯米粉拌匀后团成饼，包入馅料，极具田野气息，是罗店古镇打卡必吃的特色美食。

宝山的“鞋底”年糕是区级非遗，因状如鞋底而得名。光泽如玉，入口香糯，滋润滑爽，烤、汤、烩、炒皆宜。

不吃鮰鱼，不知鱼味！宝山红烧鮰鱼是上海家喻户晓的名菜，烹饪技艺已被列入上海非遗名录。“两笃三焖”的烹饪过程需要半个小时以上，可谓是匠心满满！

大场白切羊肉的美味传承至今，久负盛名的当数那一锅延续了二十年的“老汤”。只选用1-3年羊龄的羊作为原料，保证鲜嫩可口。

文创产业：从“金色炉台”到文创园区

宝山的转型发展真的很给力。2016年宝钢不锈钢2500立方米高炉停产，不少宝钢人流下了眼泪。

但现在的转型真是漂亮！2020年底，原上钢一厂2500立方米的高炉蜕变成为工业文化遗存“金色炉台”，也是宝钢会博中心所在地。

半岛1919文创园前身是建于1919年的大中华纱厂和1920年的华丰纱厂，2008年转型为创意园。园内保留着昔日的纺织机、传送轨道和钟楼等历史元素和老建筑。

便民生活：宜居宜业的幸福之城

宝山不只是好玩好吃，还特别适合生活。近年来，宝山的老百姓发现，家门口的好学校越来越多了。

目前宝山区已经拥有华二附中（宝山校区）、行知中学、吴淞中学、上大附中、上师大附中宝山分校等五所上海市实验性示范性高中，教育资源丰富。

宝山区还首创了“社区小先生制”，将“小先生制”融入社区治理。全区近10万名社区“小先生”到487个社区报到参加志愿服务活动，为基层治理注入了新动能。

对于老年人来说，宝山也是养老的好地方。全区已建成社区综合为老服务中心25家、社区长者照护之家18家、老年助餐服务场所142个。

数字化养老更是宝山的特色。在高境镇长者照护之家，配备了远程监护系统、舒缓漂浮舱等十多项智慧养老设施。每一位入住老人都配有专属手环，精准掌握老人实时动态。

从工业重镇到科创中心，从“钢铁巨人”到“诗意栖居”，宝山的转型就像它的红烧鮰鱼一样——需要慢火细炖，但最终味道醇厚，令人回味无穷。

下次朋友问你去宝山有什么好玩，别再说“只有宝钢”了！