7～8月适合一个人旅行的4座城市，躺平式度假，治愈又解压！

旅行的意义

世界那么美，我先去看看！

密林的茶香、脚下的草甸和沿途的风景——诗与远方足以让疲惫清零，让生活重新装满希望。

内蒙古·呼伦贝尔

草原颜值天花板

夏季的呼伦贝尔，宛若一幅流动的莫奈油画。乘绿色森林小火车，哐当穿行白桦林 海；莫日格勒河道的九曲回肠，俯瞰低头吃草的牛、羊；骑马追逐黑山头的金顶日落，呼伦湖畔的秋千上，红嘴鸥掠过碧波粉霞；夜宿彩色木刻楞，银河的北斗七星触手可得。

✅4日行程推荐：

Day1：海拉尔→莫日格勒河（看日出）→额尔古纳湿地→白桦林→恩和（住木刻楞，吃俄餐）

Day2：卡线公路（九卡→七卡）→乌兰山（挑战高空滑索）→黑山头（滑草、骑马穿越、喂小羊）→住星空蒙古包

Day3：穿越大兴安岭→186彩带河（骑马、滑草、射箭）→边防公路（沿途可下车拍照）→国门→满洲里（住套娃酒店或风情小镇）

Day4：呼伦湖（捡玛瑙石、喂红嘴鸥）→猛犸公园→牧民家访→呼伦贝尔博物馆→返程

✅交通：高铁→海拉尔站，直飞✈️海拉尔机场，包车优选

✅美食：烤全羊、手把肉、烤全羊、布里亚特包子、奶皮子

✅住宿：住海拉尔宾馆、恩和木刻楞、黑山头蒙古包、满洲里套娃酒店、额尔古纳临江屯民宿

福建·泉州

半城烟火半城仙

众神办事处，转角遇香火。开元寺的信仰、关岳庙的梵音、西街的喧嚣。骑单车穿过刺桐巷，钟楼的夕阳映着千年双塔，中山路舀一勺四果汤，舌尖充满山海甜香，暮时去看簪花围，晚风飘过蚵壳红墙。

✅3日行程推荐：

Day1：西街→开元寺（飞天乐伎）→钟楼→中山街→关岳庙（香火最旺）→天后宫（妈祖）

Day2：风车岛（蓝宝石大海）→崇武古城（登上水门关俯瞰古城）→惠女风情园（惠安女民宿，海边看潮起潮落）→玉沙湾（泉州“阿那亚”）

Day3：永宁古城→黄金海岸→珞珈山→红塔湾→梧林（闽南古村落）

✅交通：厦门北→泉州，高铁40分钟

✅美食：面线糊、四果汤、土笋冻、花生汤、润饼卷

✅住宿：住西街的古厝民宿

河南·洛阳

九朝厚土，龙门含笑

一座洛阳城，半部华夏史。龙门石窟的礼佛台再现北魏传奇，白马寺的齐云塔斟满千年月光，洛邑古城的汉服姑娘衣决飘飘，十字街夜市的炒凉粉滋滋作响，乘缆车穿云直上，老君山的日照金顶里藏着半部《大唐盛宴》。

✅3日行程推荐：

Day1：白马寺（齐云塔、四国寺院）→隋唐大运河文化博物馆→洛邑古城（古风夜游）

Day2：龙门石窟（西北门→西山→东山→礼佛台→香山寺→白园）→洛阳博物馆（史前时期→夏商周→汉魏→隋唐→北宋→石刻展→珍宝展→唐三彩）→应天门

Day3：洛阳古墓博物馆（听讲解，玩剧本杀）→九州池→十字街夜市

✅交通：郑州→洛阳龙门站，高铁1小时；1号线→市区

✅美食：头道汤、油璇、洛阳面、洛阳水席、连汤肉片、焦炸丸子、

✅住宿：住古城内，夜色美

云南·普洱

左手咖啡右手茶

漫步千年古茶林，浓荫遮日，令人神清气爽；在糯干古寨寻找那颗著名的“榕树王”，太阳河森林是大型的动物游乐场，猕猴在树枝上贪睡，小熊猫在密林里耍宝；夜宿景迈山顶，品尝地道的烤奶和糯米饭，清晨推窗看金芒穿透云层的刹那，美得失声叫唤。

✅3日行程推荐：

Day1：戴家巷→行署大院→那柯里→茶马古城（吃马帮菜）→农贸市场夜市（牛油果遍地飘香）

Day2：太阳河森林公园（采菌子、偶遇大犀牛）→咖啡庄园（牛油果咖啡太惊艳）→梅子湖（采咖啡豆，等日落）

Day3：景迈山→翁基古寨（观日出云海）→糯干古寨

✅交通：西双版纳→普洱，高铁40分钟；昆明→普洱，高铁3小时

✅美食：思茅牛肉、醋酸米线、豆汤米干、老挝糯米饭、普洱烤鸡、普洱茶

✅住宿：住芒洪，观日出云海；住戴家巷，出行便捷