济源深度漫游指南——山水人文慢时光，5日精华不绕路

关注我，旅行不迷路。

避开人潮，串联济源经典与秘境，用5天时间沉浸感受太行南麓的山水气魄与千年文脉。路线顺滑，节奏舒缓，享美食、品人文、醉山水。

Day 1:济渎庙 → 奉仙观 → 大明寺 (市区人文初探)

Day 2:阳台宫 → 王屋山 (问道天下第一洞天)

Day 3:九里沟 → 小沟背·银河峡 (峡谷溪瀑觅清凉)

Day 4:盘谷寺 → 五龙口 (含沁龙峡) (访古寺，逗灵猴)

Day 5:黄河三峡 → 小浪底风景区 (黄河壮歌收尾)

Day 1：水脉源头 古观寻幽

济渎庙：踏入“古四渎”唯一保存完整的祭祀庙宇。行走在清源洞府门、渊德大殿间，触摸宋代石勾栏的纹路，感受历代帝王祭祀济水的庄严。北海池静卧园中，是济水源头象征。留意寝宫独特的“工”字殿结构。

奉仙观：转至荆梁北街，这座金代道观以三清大殿闻名。两根硕大荆木梁、两根枣木梁、两根桑木梁，尽显古人“就地取材”的营造智慧。

大明寺：邵原乡的元代古刹。中佛殿的减柱造法堪称一绝，仅余四根巨柱撑起广阔空间，仰望梁架，古意盎然。

舌尖济源：早餐必尝“鸡蛋不翻”，米浆与鸡蛋在小锅上翻腾，焦香软糯。午餐推荐“肉夹火烧”，酥脆火烧夹上卤香四溢的济源特色卤肉，配一碗酸辣肚丝汤，满足感爆棚。

Day 2：王屋问道 愚公故里

阳台宫：王屋山脚下的道教圣地。三清大殿如巨鹏展翅（“鹏抟”），殿内三十根浮雕石柱，云龙仙鹤栩栩如生。玉皇阁高耸，登临可望王屋群峰。

王屋山：登“天下第一洞天”。乘索道飞渡，直抵天坛极顶。在轩辕黄帝设坛祭天处，俯瞰群山如涛。徒步下行，探访千年银杏树（老子手植银杏），抚摸愚公移山群雕，在总仙宫追溯司马承祯修道往事。索道节省体力，下山步道风景更幽。

Day 3：九里幽溪 银河秘境

九里沟：晨入山谷，溪水如碧带蜿蜒。沿步道深入，猕猴灵动跳跃，通幽亭、卢仝茶社点缀其间。品一杯济源冬凌茶，听溪声鸟鸣。

小沟背·银河峡：下午探访“中国女娲神话之乡”。五彩斑斓的火山岩巨石铺满河谷（彩石谷），清澈溪流奔涌。鳌背顶横亘天际，传为女娲补天垫脚之石。溪石湿滑，穿防滑鞋更安全。

Day 4：盘谷晨钟 五龙嬉猴

盘谷寺：清晨赴济源北部太行山麓。古寺依山而建，清幽古朴。韩愈《送李愿归盘谷序》让此地名扬千古。聆听“盘谷晴烟”传说，感受隐逸之趣。

五龙口：午后进入太行猕猴王国。成群国家二级保护动物太行猕猴是绝对主角。在沁龙峡栈道上行走，看碧水映丹崖，猴群自在嬉戏。近距离观察时请勿投喂自带食物。

Day 5：黄河浩荡 浪底飞歌

黄河三峡：行程尾声，拥抱母亲河的气魄。乘船穿行孤山峡、八里峡、龙凤峡。两岸峭壁如削，孤山远眺如帆，玄天洞悬于半壁，孟良寨诉说古意。提前确认游船班次。

黄河小浪底风景区：下午抵达宏伟的水利丰碑。登观景台，俯瞰大坝锁黄河的壮阔全景。泄洪时（通常6月底-7月初），巨瀑腾空，浊浪排空，震撼人心。

河畔风味：午餐在黄河三峡或小浪底附近品尝黄河鲤鱼。红烧或清炖，肉质细嫩鲜美，带着大河的气息，为济源之行画上完美句点。

济源美食印记

早餐之魂：鸡蛋不翻（米浆蛋饼）、肉夹火烧（酥脆火烧+卤肉）、黄菜煮馍（酸香可口）。

山野之味：王屋山土鸡（山林放养，炖汤浓香）、橡子凉粉（清爽滑韧）。

黄河馈赠：红烧/清炖黄河鲤鱼（肉质鲜美）、野生的黄河虾。

特色饮品：济源冬凌茶（清热润喉，回味甘甜）。

旅行贴士

1. 门票预订：王屋山、五龙口、黄河三峡等热门景区，建议提前通过官方平台预订门票。

2. 舒适着装：山区游览需舒适防滑鞋，峡谷溪流处可备凉鞋。

3. 猴区礼仪：五龙口观猴，请勿自带食物投喂、勿挑逗惊吓、勿在猴群前暴露食物，看管好随身物品。

4. 关注水情：小浪底泄洪期场面震撼，但具体时间受调度影响，行前可关注景区公告。黄河三峡游船受水位天气影响，提前确认。

5. 住宿选择：市区住宿便利（首日/末日），王屋山脚下（阳台宫附近）、小浪底附近也有特色民宿可选。

济源之美，在太行的雄浑脊梁，在济水的千年文脉，在黄河的奔流浩荡，更在那些散落山间的古寺宫观与质朴风味。五天光阴，沿着这条顺滑的脉络，让身心沉浸在这片中原秘境的山水人文画卷之中。