旅居伏牛山，过个22℃夏天！

当城市被热浪席卷，

你是否渴望寻得一处清凉之地？

在河南西部，

有一片被群山环抱的清凉秘境

那就是伏牛山，

这里夏季平均气温仅22℃，

群山叠翠、瀑布飞流，

民宿集群特色鲜明，

是“快进慢游深体验”的理想避暑胜地。

走，跟着豫豫走进伏牛山山脉，

探寻那些隐匿在山水之间的

乡村旅居宝藏地。

洛阳

推荐：孟津卫坡村、栾川县陶湾镇协心村、重渡沟、嵩县车村镇天桥沟村、白云山、汝阳西泰山、陶营上坡体育小镇

孟津卫坡村，

坐落于洛阳市孟津区，

是豫西地区面积最大、保存最完整的清代建筑群，

距今已有三百多年历史。

经过改造升级，

这里既有老村落的古朴，

又有前卫的设计，

清幽的民宿，

颇具格调的快闪店，

数不胜数的出片胜地，

充满了惊喜。

栾川县陶湾镇协心村，

这里绿树、繁花、青山、伊水相依相伴，

宛如一幅美丽的田园画卷。

村里修建了20余公里的登山步道

和10公里的骑行道，

还打造了荷塘、球场、艺术装置等旅游设施。

无论是漫步在步道上，

呼吸清新的空气，

还是在骑行道上尽情驰骋，

都能让你忘却城市的喧嚣，

享受大自然的馈赠。

重渡沟，

有着 “北国小江南” 的美誉。

这里山峦为幕，

万亩翠涛铺天盖地。

沿着溪流前行，

清澈的溪水潺潺流淌，

水底的石头和游动的小鱼清晰可见。

其中，泄愤崖瀑布气势磅礴，

水流从高处倾泻而下，

溅起层层水花，

在阳光的照耀下五彩斑斓，

美不胜收。

而夜幕降临，

择一处村居避暑，

在凉爽的夜风中安然入睡，

又是别样惬意。

作为嵩北森林康养度假区的入口，

天桥沟村是自驾爱好者的理想中转站。

村内建有房车营地、星空帐篷和木屋别墅，

配套森林步道、露天影院和亲子农场。

清晨可徒步至白云山看日出，

傍晚在村口溪流边垂钓，

尝一口鲜嫩的烤鱼，

疲惫感瞬间消散。

在白云山景区，

海拔2216米的伏牛山主峰，

夏季均温仅18℃。

景区内森林覆盖率达98.5%，

负氧离子含量是城市的百倍。

推荐入住「森林木屋」，

推窗即见玉皇顶云海；

或选择「白云人家」康养中心，

体验中医推拿、森林瑜伽，

让身心与自然同频共振。

汝阳西泰山

汝阳作为伏牛山生态旅游圈的核心区域，

素有“洛阳后花园”的美誉。

这里历史悠久、人文荟萃，

山川秀美、生态绝佳。

站在西泰山巅，

炎黄二帝巨像俯瞰群山，

医药养生文化在此溯源。

西泰山以险峻的山势、奇特的石景

和秀美的水色而闻名，

仿佛是大自然精心雕琢的杰作。

景区还新增了“天龙八瀑”景观瀑布群，

以落差巨大的瀑布群为主体，

自断崖倾斜而下，

一瀑一景，各具特色。

陶营上坡体育小镇

陶营上坡体育小镇拥有

300多米的景观栈道、

20公里的自行车和马拉松赛道、

露营基地等，

是一家集运动休闲、体育赛事、

文化创意、欢乐体验为一体的特色小镇。

当夜幕垂落，星河仿佛触手可及。

山风裹挟草木清芬扑面而来，

星空露营地成为

都市人逃离樊笼的热门之选。

置身大虎岭层峦叠翠的生态秘境，

你将真正体验

“以星空为顶，篝火为灯”的野趣人生。

南阳

推荐：丹江大观苑、淅川县邹庄村、五朵山、西峡县老界岭

丹江大观苑，

坐落在丹江水库之滨。

这里湖水碧波荡漾，

四周群山环抱，

景色十分迷人。

你可以乘坐游船在湖面上畅游，

欣赏湖光山色的美景；

也可以登上观景台，

俯瞰整个丹江水库的壮丽景色。

在这里，

你可以一边欣赏美景，

一边了解当地的文化历史，

收获一段不一样的旅行体验。

淅川县九重镇邹庄村

依水而居，风景秀丽。

这里的丹江湖畔，水天一色，

让人心旷神怡。

宽阔的水泥路纵横交错，

红顶白墙的两层小楼鳞次栉比，

一幅动人的乡村画卷徐徐展开。

漫步其间，别忘了寻一处农家小院，

品尝地道的全鱼宴，

鱼肉鲜嫩，汤汁浓郁

每一口都让人回味无穷！

五朵山，

奇峰怪石，景色宜人。

你可以沿着登山步道攀登，

欣赏沿途的自然风光，

感受大自然的鬼斧神工。

在山顶，俯瞰群山连绵，

云雾缭绕，

仿佛置身于仙境之中。

山脚下的民宿，环境清幽，

让你在疲惫的登山之后，

能有一个舒适的休息之所。

老界岭，地处伏牛山腹地，

是登高望远、避暑纳凉的好去处。

这里的森林覆盖率极高，

空气清新，

负氧离子含量丰富。

你可以乘坐索道，

欣赏山间的美景，

也可以在森林中徒步，

感受大自然的生机与活力。

夜晚，住在山上的民宿，

听着虫鸣鸟叫入睡，

仿佛与大自然融为一体。

驻马店

推荐：嵖岈山、红石崖村

清晨，在鸡鸣声中醒来，

呼吸着清新的空气，

感受着乡村生活的宁静与美好。

夜晚，躺在院子里，仰望星空，

银河清晰可见，

偶尔还能看到流星划过天际，

浪漫值拉满！

嵖岈山，

以其独特的花岗岩地貌而闻名。

这里怪石林立，形态各异，

有 “中原盆景” 的美誉。

夏季，这里绿树成荫，

形成天然的避暑屏障，

行走在山间小道，凉爽惬意！

除了自然风光，

嵖岈山还有着丰富的文化底蕴。

这里是《西游记》的创作灵感来源地之一，

景区内设有多个与《西游记》相关的景点，

让你仿佛置身于神话世界之中。

在嵖岈山周边的乡村，

有着丰富的旅居体验。

你可以住进村民改造的农家民宿，

这些民宿保留了乡村的原生态风貌，

院子里种着各种蔬菜和花草，

逛累了不妨坐下来品尝地道的农家菜，

味道鲜美无比。

红石崖村位于遂平县嵖岈山镇西部山区，

这里红石遍布，独具特色，

奇峰异石、怪树名花、

深峡幽洞、飞瀑清泉应有尽有。

你可以在这里品尝到地道的农家美食，

如确山凉粉、农家炖鸡等，

爬完山来一顿，

疲惫一扫而光。

出行提醒

1

伏牛山部分乡村地区交通相对不便，建议提前规划路线，自驾游客需注意山路弯曲，谨慎驾驶；乘坐公共交通可查询当地班车信息，部分村落可能需要换乘。

2

山区昼夜温差较大，即使夏季也需携带薄外套；登山时建议穿舒适的运动鞋，备好雨具，以防天气突变。

3

登山或徒步时需跟随指定路线，避免进入未开发区域；尊重当地风俗习惯，爱护民宿及村落公共设施。

4

守护伏牛山的生态之美，不乱扔垃圾，不采摘野生动植物，让自然与人文的魅力永续传承。

5

乡村民宿接待能力有限，旺季出行建议提前通过正规渠道预订，沟通好入住细节，让旅居体验更顺畅。

这个夏天，

不妨走进伏牛山，

在山水之间放松身心，

在民宿之中感受诗意，

在乡村生活中汲取力量。

老家河南，等你来！