本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人｜作者：大鹏鹏

前言

最近新入手了两个宝贝，一个是猛犸象的登山包，另一个是bianchi的自行车，为了就是等秋天我要去骑行日本！

登山包我买的是猛犸象DUCAN 24l，就这一个背负就让别的品牌学去吧！超轻的包体➕铝合金框架，整个包全都塞满了背起来都不费劲儿！我买的是上一代的款式，便宜好用，新款前面的网袋我其实不太喜欢，担心出去玩的时候会被树枝给刮坏！

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对于自行车来说我基本上是个小白，全靠朋友指导我才买下了这台算是我认为颜值比较高的自行车了。不过登山包我可是研究过好多年了，这次也想给大家分享分享我的购买心得以及选购的推荐！

登山包硬核三法则：没这些？包你后悔！

买登山包不是选花瓶，光好看能装可不行！想在山上笑得欢，而不是哭爹喊娘骂背包，这三条硬指标必须焊死在你购物清单上！

1. 容量必须对得上你的“野心”

包不是越大越好，塞不满晃荡累死你；也不是越小越酷，塞不下硬挤苦死你！容量直接关联你能走多远、带多少。

单日郊游/轻装快闪：20-30L足够塞水、路餐、雨衣、急救包、保暖衣物。

1-3日过夜露营：40-55L是黄金容量！帐篷睡袋防潮垫、炉头气罐食物通通搞定。

3日以上远征/重装大佬：60L起跳，直奔70L+！多日补给、冬季装备、技术器械都得有地儿住。

容量选错？要么“空包寂寞冷”，要么“爆仓泪两行”！对号入座看升数，别让户外的野心被容量卡了脖子！

2. 背负系统必须“会呼吸”且“长在你身上”

登山背包不是麻袋！背负系统才是一个登山背包的灵魂！它决定了重量是均匀分散在胯部，还是全压在你可怜的肩膀上。有条件一定要选择可调节，而且更加贴合身形的款式！去户外用品店里去试包时务必让店员帮你量！匆匆买入不适合的尺寸，导致背长不合，重心歪斜，走两步就想扔包！

尽量买之前试着塞进 5kg以上负重，在店里溜达十分钟。合身的感觉是：腰带吃重、肩膀轻松、晃动为零！做不到千万别硬买！

3. 自重必须“卷”进轻量化赛道

这个山是你自己非要爬的！多一斤自重，就少带一斤水，或多流一斤汗！轻量化是绝对的王道，再不牺牲耐用度和背负舒适性的情况下，选择最轻便的背包。

入门/性价比之选（50L左右）：自重 ≈ 1.5kg - 1.8kg(如 Osprey Kestrel 48L 自重 1.54kg)。

中端轻量战士（50L左右）：自重 ≈ 1.2kg - 1.5kg(如 Gregory Focal/Jade 48L ≈ 1.3kg，Osprey Exos/Eja 系列轻量化标杆)。

超轻大佬（追求极致）： 50L 可疯狂压缩到 < 1kg (如 Hyperlite Mountain Gear，Zpacks，用 Dyneema 等顶级材料，但价格起飞)。

自重斤斤计较才能在走山路时步步生风！同等容量和背负水平下，选轻的！省下的每一克，都是你登顶时多一口气的快乐源泉！想想你背了5小时，最后发现包比水还重？那画面太美不敢想！

八款值得购买的登山背包推荐

第一款：Gazelle强氧羚羊登山背包（26L/38L，300元起）

面料：210D格子布，420D平纹布

背负：三菱形透气背垫，镂空透气肩带

重量：26L/750g

强烈推荐强氧！绝对的国货之光，2025年升级了以后羚羊系列更加具有性价比。基本上你能想到的配置都给你配全，甚至都有一些完全用不到的功能，绝对的量大好用，这次两个容量，主要的区别就在于大容量的顶部设有一个可拆卸的顶包，这是小容量的没有，同时26L也没有背负高度调节的系统，所以我建议大家如果第1次接触登山背包，想买一个容量大一点能装得下更多东西的背包的话，其实我建议你直接上大容量38L，之后再根据自己的使用感受去进行小容量或者是更大容量的选择。记住一个登山背包绝对是不会满足所有需求的！