亚洲最贫困国：落后中国30年，女性开放，游客去了可以当富豪

在东南亚这片热土上，有个国家总是让人觉得有点神秘，它的经济不算发达，但自然风光和人文风情却能吸引不少人前来探访。说起这个地方，贫穷的标签贴得挺牢，可低廉的生活成本让外来游客一到这儿就觉得兜里钱变多了，女性们的独立姿态也给人留下深刻印象。

山河环抱，地势崎岖

老挝坐落在东南亚的中南半岛上，是个典型的内陆国家，四周被缅甸、中国、越南、柬埔寨和泰国包围着。没有出海口，这让它的地理位置有点尴尬，但也造就了独特的山地景观。老挝国土面积大约23.68万平方公里，山脉占了大半，最高峰普比亚山海拔2818米，平原和高原像香江高原、波拉万高原散布其中。

湄公河是它的生命线，从西北流向东南，边境上还形成天然界线，河谷地带土壤肥沃，适合种植。气候属于热带季风型，一年分雨季和旱季，雨季从五月到十月，降水充沛，旱季则干燥凉爽。森林覆盖率曾经很高，但近年来有所下降，2019年森林景观完整指数平均分5.59，在全球172国中排98位。

野生动物多样，有50多种哺乳动物、近300种鸟类，还有濒危物种如北部白颊长臂猿和萨奥拉牛。人口约795万多，2024年数据，排名全球103位，首都万象是最大城市，17个省加一个直辖市。历史上，老挝文化根基来自13世纪的澜沧王国，由法昂建立，成为贸易中心，到1707年分裂成琅勃拉邦、万象和占巴塞三个王国。

1893年法国殖民者进来，把它们统一成法属印度支那一部分，引入了一些建筑和习俗。二战期间，日本短暂控制，1945年宣布独立，但很快又回法国手里，直到1949年自治，1953年10月22日完全独立，成为老挝王国。1959到1975年的内战，皇家军队和巴特寮对抗，1975年12月2日建立人民民主共和国。

战后，与越南关系紧密，经济起步晚，依赖自然资源。殖民遗留的痕迹还在，比如法国风格的建筑，但独立后农业成了支柱，基础设施慢腾腾跟上。人均收入低，全球平均之下，乡村道路简陋，交通多靠摩托和河流。

经济结构以农业为主，稻米种植占大头，自给自足家庭多。独立初期，贸易受地形限制，出口矿产和木材，但交通不便拖了后腿。山地居民出行难，河流运输常见。这些地理和历史因素，决定了老挝的基础格局，发展路径不同于沿海邻国。

经济滞后，社会开放

老挝的经济水平在亚洲垫底，属于联合国认定的最不发达国家之一，2025年GDP购买力平价约788.5亿美元，人均1.012万美元购买力平价，名义2100美元，全球排名108和138位。吉尼系数2012年36.4，中等不平等，人发指数2023年0.617，排147位，中等发展。饥饿指数2019年排36，52国中最饿之一。

贫困率从1998年46%降到2019年18%，但进展慢，2025年预计继续下降，但通胀和债务压力大。公共债务116% GDP，通胀2025年3月11.2%，从2024年中26.2%降下来。增长预计3.5%，靠旅游、运输、电力、矿业、农业和制造。农业占GDP一半，就业80%，可耕地仅4%，永久作物0.3%，大湄公河次区域最低，稻米主导，77%农户自给。