北龙山秘境的清凉世界

巍峨青山如屏，潺潺溪水似琴。在海东市互助土族自治县的北龙山景区，一场高原上的生态康养之旅正悄然成为都市人的周末新选择。

从江苏省无锡市前来感受高原康养的李甲站在浪士当沟的木栈道上，深吸一口气感慨道：“以前在无锡，耳边都是车流声，在这里深呼吸，满鼻子都是青草香。”

互助北龙山景区作为海东生态旅游的王牌景点，于2024年6月6日正式揭牌，总面积达1127平方公里，森林覆盖率高达78.95%，是青海保存最完好的天然森林资源之一，被誉为青藏高原上的“天然动植物王国”。

北龙山景区位于祁连山南麓、互助县东北部，海拔在2100米到4308米之间。这里群峰巍峨、山清水秀，天高云淡、空气洁净，夏季平均气温保持在18度，是天然的避暑胜地。

景区由元甫达坂、浪士当、卡索峡、扎隆沟、下河五部分组成，兼具雄、奇、险、秀四大特色。境内以青龙峰、黑龙掌等“龙”字命名的景点多达15处。

圣母天池、神龙潭瀑布、将军岩、仙山峰等80多处网红景点散布其间，构成了北龙山独特的自然风光。今年开园以来，景区以温馨舒适、整洁优美、文明和谐的旅游环境喜迎八方来客。

北龙山景区呈现出春可踏青、夏可避暑、秋可赏叶、冬可观雪的全季、全域、全时旅游特色，成为海东市“周末放松·去趟海东”品牌的重要组成部分。北龙山景区以其高森林覆盖率和负氧离子含量，成为高原康养的理想场所。这里被誉为青藏高原上最大的“动植物王国”，境内植物群系达30余个近1070种。

景区依托四季持续打造不同旅游主题，春季赏花、夏季养生、秋季赏叶、冬季观雪，各个季节的旅游主题相互衔接。

在北龙山十二盘坡，游客可以欣赏到壮美的山路景观，感受“西北绿岛、神韵北山、度假胜地、养生天堂”的独特魅力。

正在打造全省森林康养、最美秋景观赏目的地的北龙山，已成为西宁及周边城市居民周末休闲的首选地。许多游客表示，这里距离西宁只有2小时车程，却能享受到完全不同的清凉世界。

北龙山景区充分用好“国家森林康养基地”“全国森林康养基地试点单位”两个“国字号”招牌，以打造国际生态旅游目的地为目标，持续完善基础设施，突出北龙山高原森林特色，开展“旅游+体育+康养”，开发了旅游避暑、疗养度假、科普考察、民宿体验、时尚运动等康养项目，满足不同游客的需求。

近年来，互助县充分发挥资源优势，全力打造“康养胜地·七彩互助”品牌，积极构建“康养+医疗、文化旅游、运动、食材、生态”五位一体、深度融合的高原康养产业体系。

北龙山景区吸引游客的不仅是美景，还有丰富多彩的互助特色美食。搅团、甜醅、八眉猪卤肉、狗浇尿、酿皮、酸奶、牦牛肉宴等美食，成为景区吸粉的“流量密码”。

这些美食不仅满足了游客的味蕾，更是当地民族文化的重要载体，让游客在品尝美食的同时，感受到互助县独特的人文风情。许多游客表示，来这里度过一个周末，既能放松身心，又能品尝到地道的民族美食，是一次完美的体验。（全媒体记者 赵新秋 摄影报道）